KETO LOW CARB.//FRITTATA AL FORNO CON ZUCCHINE E MOZZARELLA- SPINACI AL PARMIGIANO GR.200 – ///////linea guida per pasto keto low- carb: 30/40 gr.di grassi buoni a pasto-proteine -carboidrati complessi solo da frutti rossi e verdure////consigliato a chi segue un regime alimentare keto-favorisce il consumo dei grassi come energia,stabilizza la glicemia-dona sazietà e Vitalita’ costante- Migliorano equilibrio e benessere metabolico

12,00

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Descrizione

 

• coscia e SOVRACOSCIA di pollo (120 g) → 3 g grassi, 26 g proteine

• Zucchine trifolate (200 g) → 2 g grassi, 4 g CHO nett

• Olio EVO (1,5 cucchiai = 15 ml) → 15 g grassi

• Grana grattugiato (10 g) → 3 g grassi

→ Totale grassi: ~38 g